YogaFitness®

È un programma di allenamento ideato dal docente Giovanni Reberschak basato principalmente su tecniche yoga con l’inserimento di tecniche tai chi e fitpilates di base. Accessibile a tutti fornisce elementi utili per lo sviluppo di forza, flessibilità, mobilità articolare e benessere psicofisico. E’ basato su una sequenza di asana presentati in maniera statica, dinamica e collettiva. Rispetto allo yoga tradizionale è puramente fisico e non porta con sé l’aspetto meditativo.

 

ORARI

lunedì 8.00-9.00

 

COSTI

bimestrale 2 volte/settimana € 66,00

 

QUOTA ISCRIZIONE E ASSICURAZIONE € 25,00

CAUZIONE TESSERA € 5.00