Hydrobike-Aquacircuit-Hydrotri-Cardiobike

L’Hydrobike è un’attività fisica di tipo cardiovascolare basata sulle dinamiche di pedalata continua ad intensità variabile come lo Spinning, cui aggiunge però gli effetti resistivi e di scarico gravitazionale propri dell’acqua.

Ideale per tonificare gambe e glutei e per contrastare la cellulite, viene praticata su particolari cyclette a volano  immerse nell’acqua (escluso il manubrio) e ancorate al fondo della piscina.

Grazie a specifiche caratteristiche tecniche dell’attrezzo, chi pedala esercita un movimento pensato per vincere la resistenza acquatica, in aumento diretto rispetto alla velocità utilizzata.

L’azione di resistenza dell’acqua esercita un continuo massaggio, capace di lavorare in maniera importante sulla definizione muscolare e sulla circolazione periferica, con risultati notevoli nel contrasto alla cellulite e determinando un ragguardevole consumo calorico.

 

I corsi sono trimestrali da ottobre a giugno e mensili da luglio a settembre.

 

ORARI E TARIFFE STAGIONE 2020/2021 (a partire dal 28 Settembre 2020)

 

ORARI CORSI HYDROBIKE BI-SETTIMANALI

lunedì + giovedì 13.30-14.15 | 14.15-15.00 | 18.45-19.30 | 19.30-20.15 | 20.15-21.00

martedì + venerdì 18.45-19.30 | 19.30-20.15 | 20.15-21.00

 

COSTI TRIMESTRALI

24 lezioni € 204.50

 

ORARI CORSI HYDROBIKE MONO-SETTIMANALI

mercoledì 09.00-9.45

sabato 12.15-13.00 | 13.00-13.45

 

COSTI

12 lezioni € 102.50

abbonamento 10 ingressi € 104.50 (durata 90 gg)

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ORARI AQUACIRCUIT

lunedì + giovedì   12.45-13.30

 

COSTI TRIMESTRALI

24 lezioni € 217.00

abbonamento 10 ingressi € 104.50 (durata 90 gg)

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ORARI HYDROTRI

mercoledì   19.15-20.15

 

COSTI TRIMESTRALI

12 lezioni € 121.00

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ORARI CARDIOBIKE

mercoledì   18.30-19.15

 

COSTI TRIMESTRALI

12 lezioni € 102.50

 

 

QUOTA ISCRIZIONE E ASSICURAZIONE € 25.00

CAUZIONE TESSERA € 5.00