Ginnastica posturale

Un corso di ginnastica pensato per spingere il proprio corpo ad ottimizzare la postura, tonificando con dolcezza e lavorando in profondità per rendere più piacevole il rapporto con la propria fisicità anche in età avanzata. Il corso è tenuto da istruttori laureati in Scienze Motorie con specializzazione A.F.A. (Attività Fisica Adattata), una particolare tipologia di esercizio fisico adattato a livello individuale sulla base delle caratteristiche fisiche e di eventuali patologie basso-invalidanti (mal di schiena, parkinson in fase iniziale, artrosi etc etc).

L’obiettivo della ginnastica posturale è quello di stimolare il corpo, con i suoi complessi meccanismi di auto-regolazione, a ritrovare l’equilibrio più funzionale in relazione alla sua composizione fisica e agli stimoli esterni.

La ginnastica posturale è un metodo che si basa sulla percezione e sull’ascolto del corpo nell’atto di compiere un movimento impostato. L’esecuzione è perciò lenta, con l’intento di fornire meccaniche alternative e più corrette.

Una profonda conoscenza degli esercizi proposti e degli adattamenti indotti da parte di istruttori qualificati è il presupposto necessario per individuare il percorso preventivo e rieducativo più indicato in ogni singolo caso.

Polisportiva Terraglio opera in collaborazione con il Poliambulatorio Specialistico convenzionato con il SSN Fisiosport Terraglio, inserita nei Piani di Zona del Comune di Venezia per questa specifica attività in base alla Delibera della Giunta Comunale n.289 del 15.06.2012 che identifica entrambe come referenti per la promozione e la pratica dei protocolli A.F.A.

 

ORARI E TARIFFE STAGIONE 2019/2020 (a partire dal 1 Ottobre 2019)

 

ORARI CORSI BI-SETTIMANALI

lunedì + venerdì 11.30-12.30 | 12.30-13.30 | 18.00-19.00

martedì + giovedì 10.30-11.30 | 11.00-12.00 | 12.00-13.00  |  13.00-14.00 | 19.00-20.00

 

COSTI A BIMESTRE

€ 120.00 ( 2 lezioni a settimana)

 

ORARI CORSO MONO-SETTIMANALE

mercoledì 19.30-20.30

 

COSTI A BIMESTRE

€ 60.00 ( 1 lezione a settimana)

 

QUOTA ISCRIZIONE E ASSICURAZIONE € 25.00

CAUZIONE TESSERA € 5.00