CORSO PER FUTURE MAMME

La prima parte dell’attività viene svolta in acqua alta con il sostegno di tubi e attrezzi galleggianti. È un’attività che mira a dare tono alla muscolatura in maniera progressiva grazie alle caratteristiche dell’ambiente acquatico, che permette di muoversi liberamente senza incorrere in traumi. Un lavoro di tipo aerobico con l’ausilio di piccoli attrezzi per rendere più intenso l’esercizio, sfruttando tutto il potenziale dell’attività fisica in acqua, dallo scarico gravitazionale al massaggio cutaneo. A completare la lezione una parte di rilassamento e allungamento muscolare in una vasca con acqua calda. Il corso prevede una durata di 60 minuti di cui 45 in acqua alta e i restanti 15 in acqua bassa.

 

ORARI E TARIFFE STAGIONE 2019/2020 (a partire dal 1 Settembre 2019)

 

ORARI

lunedì+venerdì 11.15-12.15

 

COSTI

corso di 10 lezioni € 80.00

 

QUOTA ISCRIZIONE E TESSERAMENTO € 25.00

CAUZIONE TESSERA € 5.00